SIKILAŞMAK İÇİN EN İYİ SPOR; PİLATES

2 gün önce
SIKILAŞMAK İÇİN EN İYİ SPOR; PİLATES ...

Kuşkusuz zayıflamak kadar sıkılaşmak ve diri kalmakta çok ama önemli. Birçoğumuz sadece kilo veririz ama vücudumuzun ne durumda olduğunu önemsemeyiz. Yapılan en büyük hatalardan biridir bu çünkü sıkı olmayan bir vücut olduğundan çok daha şişman görünür. Bunu engellemek için size önerim; PİLATES :)

Ben 1 yıl kadar her sabah düzenli yaptım ve inanılmaz faydasını gördüm ilk haftalardan itibaren vücudunuzdaki değişimi fark edeceksiniz. Ayak bileklerime kadar inceldi düşünün ne kadar etkili !

Başlamak için zamana ihtiyacınız yok hemen bir pilates lastiği edinin ve internetten videoları indirin. Evinizde sporun keyfini çıkarın.

SIKILAŞMAK İÇİN EN İYİ SPOR; PİLATES

Bu resme bayıldımmm :) Pilates bağımlılık yapar kızlar aman dikkat !

Sıkılaşmak ve düzgün görünümlü hatlar için en ideal yöntem ...

Galeriler

5 pilates miti ...

Galeriler

Adidas'tan yoga, pilates tutkunlarına özel koleksiyon ...

Galeriler

Hamileler için pilates egzersizleri ...

Galeriler

Jennifer Nicole Lee parkta pilates yaparken görüntülendi! ...

Galeriler

Kalça sıkılaştıran pilates hareketleri ...

Galeriler

Yorumlar (0)

Bu yazı için henüz yorum yapılmamıştır. İlk yorum yapan siz olun.

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 3 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook