GÜLBEN ERGEN NASIL ZAYIFLADI?

2 gün önce
GÜLBEN ERGEN NASIL ZAYIFLADI? ...

Bu aralar kendimde rejim yaptığımdan olsa gerek ünlülerin nasıl zayıfladığı konusuna taktım. Bakalım Gülben Ergen Nasıl Zayıfladı?

GÜLBEN ERGEN NASIL ZAYIFLADI?

Yine bir Şeyda Coşkun başarısını sizlerle paylaşmak istiyorum. Hepimizin bildiği üzere Gülben Ergen bir ara epey kilo almıştı ve çareyi başarılı zayıflama koçu Şeyda Coşkun'a gitmekte gördü. Bence en iyisini yaptı ki sonuç ortada kadın şuan 38 beden :)

GÜLBEN ERGEN NASIL ZAYIFLADI?

Şayda Coşkun'un her zamanki diyet programı içine giren Gülben Ergen sabahları 1 saat yürümeyi ihmal etmedi ve bence en iyi yaptığı şey olan Pilatese başladı. Aletli pilatesle daha da yoğun tempoda çalışan Gülben Ergen böylece hem kilo verdi hem sıkılaştı. 

GÜLBEN ERGEN NASIL ZAYIFLADI?

Gülben Ergen'in diyet listesine gelince olay Şeyda Coşkun'da kitleniyor. Bir defa Şeyda'nın en büyük sırlarından biri kara buğday unu. Hemen her şeyi kara buğday unundan yapıyor. Bunun yanında her müşterisine sağlık koşullarına ve vücut tipine göre farklı diyet uyguluyor. Henüz zayıflatamadığı kişi olmadı. Bunu kontrolü kişiye bırakmamasına tamamen ipleri elinde tutmasına bağlıyorum. Asla sabah 1 saat yürüyün talimatı verip işin içinden çıkmıyor, insanları yataklarından kaldırıp onlarla beraber yürüyor. Yiyecekleri yemekleri kendisi hazırlayıp getiriyor, daha ne olsun ;)

GÜLBEN ERGEN NASIL ZAYIFLADI?

GÜLBEN ERGEN NASIL ZAYIFLADI?

GÜLBEN ERGEN NASIL ZAYIFLADI?

GÜLBEN ERGEN NASIL ZAYIFLADI?

Geçmişten bugüne Gülben Ergen ...

Galeriler

Geçmişten bugüne: Gülben Ergen ...

Galeriler

Gülben Demet'e karşı! ...

Galeriler

Gülben Ergen ...

Galeriler

Gülben Ergen 4. Anaokulunu açtı ...

Galeriler

Daha Ergen Ama Devasa ...

Galeriler

Ergen annelerine kural koyma önerileri ...

Galeriler

Ergen çocuğunuza parayı doğru kullanmayı öğretme yolları ...

Galeriler

Ergen çocuğunuzun kilo vermesine nasıl yardım edersiniz? ...

Galeriler

Ergen çocukların anneleri nelere dikkat etmeli? ...

Galeriler

Gülşen nasıl zayıfladı? ...

Galeriler

Hollywood yıldızları film için nasıl zayıfladı? ...

Galeriler

Scarlett Johansson nasıl zayıfladı? ...

Galeriler

Ünlü anneler doğumdan sonra nasıl zayıfladı? ...

Galeriler

Yorumlar (0)

Bu yazı için henüz yorum yapılmamıştır. İlk yorum yapan siz olun.

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 1 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook